خمسة أسطر (البقرة← الناس )

جديد60 يومًا

اليوم	المقدار	التكرار
1	الفاتحة 1–6	—
2	من الفاتحة (7) إلى البقرة (2)	—
3	البقرة 3–5	—
4	البقرة 6–8	—
5	البقرة 9–12	—
6	البقرة 13–15	—
7	البقرة 16–18	—
8	البقرة 19–20	—
9	البقرة 21–22	—
10	البقرة 23–24	—
11	البقرة 25–25	—
12	البقرة 26–26	—
13	البقرة 27–28	—
14	البقرة 29–30	—
15	البقرة 31–32	—
16	البقرة 33–34	—
17	البقرة 35–36	—
18	البقرة 37–39	—
19	البقرة 40–42	—
20	البقرة 43–46	—
21	البقرة 47–48	—
22	البقرة 49–50	—
23	البقرة 51–53	—
24	البقرة 54–55	—
25	البقرة 56–57	—
26	البقرة 58–59	—
27	البقرة 60–60	—
28	البقرة 61–61	—
29	البقرة 62–63	—
30	البقرة 64–66	—
31	البقرة 67–68	—
32	البقرة 69–70	—
33	البقرة 71–72	—
34	البقرة 73–73	—
35	البقرة 74–74	—
36	البقرة 75–76	—
37	البقرة 77–78	—
38	البقرة 79–79	—
39	البقرة 80–81	—
40	البقرة 82–82	—
41	البقرة 83–83	—
42	البقرة 84–84	—
43	البقرة 85–85	—
44	البقرة 86–86	—
45	البقرة 87–87	—
46	البقرة 88–89	—
47	البقرة 90–90	—
48	البقرة 91–92	—
49	البقرة 93–93	—
50	البقرة 94–95	—
51	البقرة 96–96	—
52	البقرة 97–99	—
53	البقرة 100–101	—
54	البقرة 102–102	—
55	البقرة 103–104	—
56	البقرة 105–106	—
57	البقرة 107–108	—
58	البقرة 109–109	—
59	البقرة 110–111	—
60	البقرة 112–112	—

مراجعه صغرى55 يومًا

اليوم	المقدار	التكرار
6	من الفاتحة (1) إلى البقرة (12)	—
7	من الفاتحة (7) إلى البقرة (15)	—
8	البقرة 3–18	—
9	البقرة 6–20	—
10	البقرة 9–22	—
11	البقرة 13–24	—
12	البقرة 16–25	—
13	البقرة 19–26	—
14	البقرة 21–28	—
15	البقرة 23–30	—
16	البقرة 25–32	—
17	البقرة 26–34	—
18	البقرة 27–36	—
19	البقرة 29–39	—
20	البقرة 31–42	—
21	البقرة 33–46	—
22	البقرة 35–48	—
23	البقرة 37–50	—
24	البقرة 40–53	—
25	البقرة 43–55	—
26	البقرة 47–57	—
27	البقرة 49–59	—
28	البقرة 51–60	—
29	البقرة 54–61	—
30	البقرة 56–63	—
31	البقرة 58–66	—
32	البقرة 60–68	—
33	البقرة 61–70	—
34	البقرة 62–72	—
35	البقرة 64–73	—
36	البقرة 67–74	—
37	البقرة 69–76	—
38	البقرة 71–78	—
39	البقرة 73–79	—
40	البقرة 74–81	—
41	البقرة 75–82	—
42	البقرة 77–83	—
43	البقرة 79–84	—
44	البقرة 80–85	—
45	البقرة 82–86	—
46	البقرة 83–87	—
47	البقرة 84–89	—
48	البقرة 85–90	—
49	البقرة 86–92	—
50	البقرة 87–93	—
51	البقرة 88–95	—
52	البقرة 90–96	—
53	البقرة 91–99	—
54	البقرة 93–101	—
55	البقرة 94–102	—
56	البقرة 96–104	—
57	البقرة 97–106	—
58	البقرة 100–108	—
59	البقرة 102–109	—
60	البقرة 103–111	—

مراجعه كبرى35 يومًا

اليوم	المقدار	التكرار
26	من الفاتحة (1) إلى البقرة (46)	—
27	من الفاتحة (7) إلى البقرة (48)	—
28	البقرة 3–50	—
29	البقرة 6–53	—
30	البقرة 9–55	—
31	البقرة 13–57	—
32	البقرة 16–59	—
33	البقرة 19–60	—
34	البقرة 21–61	—
35	البقرة 23–63	—
36	البقرة 25–66	—
37	البقرة 26–68	—
38	البقرة 27–70	—
39	البقرة 29–72	—
40	البقرة 31–73	—
41	البقرة 33–74	—
42	البقرة 35–76	—
43	البقرة 37–78	—
44	البقرة 40–79	—
45	البقرة 43–81	—
46	البقرة 47–82	—
47	البقرة 49–83	—
48	البقرة 51–84	—
49	البقرة 54–85	—
50	البقرة 56–86	—
51	البقرة 58–87	—
52	البقرة 60–89	—
53	البقرة 61–90	—
54	البقرة 62–92	—
55	البقرة 64–93	—
56	البقرة 67–95	—
57	البقرة 69–96	—
58	البقرة 71–99	—
59	البقرة 73–101	—
60	البقرة 74–102	—

هدف المسار

المستويات والمقادير اليومية